A Unidade Mamã, Papá e Bebé acompanha grávidas, mães, pais e bebés nos primeiros anos de vida, com um ambiente muito acolhedor e seguro. O objetivo é que nenhuma família viva esta fase em solidão, mas com apoio próximo, escuta e orientação. 

    •    Acompanhamento na gravidez e no pós‑parto (apoio                         

          emocional, esclarecimento de dúvidas, preparação para a                      

          chegada do bebé). 

    •    Apoio a mães e pais de primeira viagem (rotinas do bebé, 

          sono, alimentação, organização familiar). 

    •    Sessões de aconselhamento individual ou em casal em 

          momentos de maior cansaço ou preocupação. 

  

    •    Grupos de partilha entre mães/pais e encontros temáticos 

          sobre maternidade e parentalidade. 

A Unidade Parental e Adolescentes apoia famílias com crianças mais velhas e adolescentes em fases de mudança, desafios escolares, emocionais ou familiares. Trabalhamos sempre em conjunto com os pais, reforçando a comunicação e as competências parentais. 

    •    Aconselhamento parental (estratégias para lidar com 

          comportamentos, limites, rotinas, uso de ecrãs, etc.). 

    •    Acompanhamento de adolescentes em questões 

          emocionais, familiares ou escolares, sempre em                             

          articulação

          com a família. 

    •    Sessões de mediação e melhoria da comunicação em 

          família (pais e filhos à mesma mesa). 

  

    •    Workshops e encontros para pais sobre temas como     

          adolescência, saúde mental, escola e redes sociais. 

    •    Terapias de casal e familiar.

A Unidade Social e Infantil oferece respostas para crianças e famílias em situação de maior vulnerabilidade social, bem como atividades lúdicas e educativas para o seu desenvolvimento. O foco é garantir segurança, bem‑estar e oportunidades de crescimento saudável. 

    •   Apoio social e encaminhamento para recursos da 

        comunidade (alimentos, roupa, apoios sociais, serviços 

        locais). 

    •   Atividades lúdicas e educativas para crianças         

             (Arteterapia, 

        Ludoterapia, apoio ao estudo, desenvolvimento de                         

        competências sociais). 

    •  Acompanhamento individualizado de famílias em situação

        de risco ou fragilidade. 

 

    •  Organização de iniciativas solidárias e de integração 

        comunitária para crianças e famílias. 

Na Unidade Sénior, promovemos o envelhecimento ativo e saudável, através de atividades que estimulam o corpo, a mente e as relações sociais. 

Organizamos momentos de convívio, oficinas criativas, exercício adaptado e encontros intergeracionais, ajudando a combater a solidão e a reforçar a autoestima e a autonomia das pessoas mais velhas. 

Além das atividades presenciais, oferecemos acompanhamento às famílias e aos séniores para organizar a vida quotidiana em casa, ajudando a criar rotinas seguras, manter a ligação à comunidade e apoiar quem cuida no dia a dia.

AFI - Apoio Familiar e Intergeracional

Avenida Doutor Francisco Sá Carneiro, 258 

5300-252 Bragança

geral@espacoafi.com

Telf: +351 273 094 820  -  +351 910 842 329